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कोरोना के चलते बढ़ रहे हैं तनाव और अवसाद के मामले, सबसे बड़ा कारण आर्थिक दबाव
world mental health day today : बीएमसी (BMC) के पोस्ट कोविड ओपीडी में एक अस्पताल में क़रीब 40 नए मरीज़ रोज़ाना पहुंच रहे हैं. एक्स्पर्ट बताते हैं कि संक्रमण के बाद कुछ के दिमाग़ में मूड-नींद को नियंत्रित करने वाले हार्मोन—‘सिरोटोनिन’ की मात्रा कम हो रही है, जिससे लोग डिप्रेशन-ऐंज़ाइयटी का शिकार हो रहे हैं.
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नीतू कपूर ने फैंस के साथ शेयर की 'Anxiety Relief' के लिए खास ड्रिंक, तनाव और चिंता को करती है कम
कोरोना महामारी ने अधिकतर लोगों की मानसिक सेहत को बुरी तरह से प्रभावित किया है. कोरोनाकाल में अधिकतर लोग डिप्रेशन, तनाव से ग्रस्त हो गए हैं. इस मुश्किल समय में मानसिक तौर पर सेहतमंद रहना बेहद जरूरी है. लेकिन तनाव और चिंता को दूर करने के लिए आप कई तरह के घरेलु उपाय भी ट्राई कर सकते हैं और वो भी उन सामग्रियों का इस्तेमाल करके, जो आसानी से ही आपकी रसोई में मिल जाती हैं.
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कोरोना के चलते बढ़ रहे हैं तनाव और अवसाद के मामले, सबसे बड़ा कारण आर्थिक दबाव
world mental health day today : बीएमसी (BMC) के पोस्ट कोविड ओपीडी में एक अस्पताल में क़रीब 40 नए मरीज़ रोज़ाना पहुंच रहे हैं. एक्स्पर्ट बताते हैं कि संक्रमण के बाद कुछ के दिमाग़ में मूड-नींद को नियंत्रित करने वाले हार्मोन—‘सिरोटोनिन’ की मात्रा कम हो रही है, जिससे लोग डिप्रेशन-ऐंज़ाइयटी का शिकार हो रहे हैं.
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कोरोना महामारी ने अधिकतर लोगों की मानसिक सेहत को बुरी तरह से प्रभावित किया है. कोरोनाकाल में अधिकतर लोग डिप्रेशन, तनाव से ग्रस्त हो गए हैं. इस मुश्किल समय में मानसिक तौर पर सेहतमंद रहना बेहद जरूरी है. लेकिन तनाव और चिंता को दूर करने के लिए आप कई तरह के घरेलु उपाय भी ट्राई कर सकते हैं और वो भी उन सामग्रियों का इस्तेमाल करके, जो आसानी से ही आपकी रसोई में मिल जाती हैं.
