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  Computer Work Risks: कंप्यूटर-लैपटॉप पर करते हैं बैठ कर घंटों काम, तो अपनाएं ये आसान तरीके, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये समस्याएं

  Computer Work Risks: विशेषज्ञ बताते हैं कि लैपटॉप यूजर्स के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि स्क्रीन को आंखों के लेवल पर रखें, जिससे गर्दन आगे की ओर झुकने से बचे. आदर्श पोस्चर में पीठ सीधी रखनी चाहिए, कंधे रिलैक्स्ड होने चाहिए और गर्दन को सपोर्ट मिलना चाहिए.

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  थायराइड से बचने के लिए सिर्फ आयोडीन जरूरी नहीं है? जानें सेलेनियम और जिंक की भूमिका

  Thyroid And Iodine: चिकित्सा विज्ञान और प्राचीन आयुर्वेद ने थायराइड ग्रंथि को सुचारू रूप से चलाने के लिए सिर्फ आयोडीन को जरूरी नहीं माना है. थायराइड ग्रंथि के लिए सेलेनियम और जिंक भी जरूरी हैं. इन दोनों के बिना थायराइड ग्रंथि को सही तरीके से काम करने में कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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  झड़ रहे हैं बाल, लगातार हो रही है थकान, तो इस चीज की हो सकती है कमी, जानें क्या खाने से पूरी होती है Iron Deficiency

  Iron Deficiency: अगर आपको भी थोड़े-थोड़े काम को करने पर थकान होती है, तो आयरन की कमी को हो सकती है. इसे पूरा करने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  बार-बार पेशाब रोकते हैं? खतरनाक हो सकती हैं ये स्थिति, इस बीमारी का होता है खतरा

  Urinary Tract Infection: यूरिन देर तक रोक कर रखने से हमारे किडनी, यूरेटर, ब्लैडर और यूरेथ्रा पर असर पड़ता है. साथ ही पेशाब रोक के रखने से यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) होने का खतरा होता है.

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  World AIDS Day: हर साल 1 दिसंबर को क्यों मनाया जाता है World AIDS Day? जानिए इस दिन का महत्व- थीम और लक्षण

  World AIDS Day 2025: हर साल 1 दिसंबर को दुनिया भर में "विश्व एड्स दिवस" मनाया जाता है. इसे हर साल एक थीम के साथ मनाया जाता है. इस साल वर्ल्ड एड्स डे “Overcoming disruption, transforming the AIDS response” थीम के साथ मनाया जा रहा है.

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  पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए रोजाना खाएं सिर्फ 2 केले, इन चीजों में भी भर-भर कर पाया जाता है Potassium

  Potassium Deficiency: पोटैशियम शरीर का 'साइलेंट हीरो' कहा जा सकता है. आयुर्वेद में इसे क्षार तत्व कहा गया है, जो वात और पित्त दोष को संतुलित करता है और शरीर की ऊर्जा धारा को संतुलन में रखता है.

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  लू लगना क्या है और किन लोगों को है ज्यादा रिस्क? जानें लू लगने के लक्षण और बचाव के उपाय

  How To Prevent Heatstroke: गर्मियों के मौसम में लू लगना कोई बड़ी बात नहीं है. हीट स्ट्रोक तब होता है, जब आप लंबे समय तक धूप में ज्यादा तापमान में रहते हैं या काम करते हैं तो आप हो जाइए लू से बचने के लिए तैयार.

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  चूहों पर किए शोध में पता चला यातायात वायु प्रदूषण फेफड़ों को ही नहीं, लीवर को भी पहुंचाता है नुकसान

  Traffic Air Pollution: यातायात से रोजाना निकलने वाले पीएम 2.5 कणों की थोड़ी मात्रा भी लीवर को नुकसान पहुंचा सकती है और फैटी लीवर रोग के खतरे को बढ़ा सकती है.

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  सिर में हाथ फेरते ही बाल के गुच्छे आ रहे हैं हाथ में, तो एक्सपर्ट का बताया यह होम्योपैथी इलाज रोकेगा हेयर फॉल

  यहां पर हम आपको हेयर फॉल रोकने के लिए डॉक्टर हेमंत श्रीवस्तव के बताए होम्योपैथी इलाज के बारे में बताने जा रहे हैं.

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  Bloating Remedies: इन घरेलू उपायों की मदद से मिनटों में पाए ब्लोटिंग की समस्या से छुटकारा

  Bloating Remedies: गलत लाइफस्टाइल, सही समय पर खाना न खाना, अधिक तला या मसालेदार खाना और काम करने के गलत तरीके की वजह से ब्लोटिंग हो सकती है.