Bloating Se Kaise Chutkara Paye

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  ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 6 चीजें, झट से मिलेगा आराम

  Foods For Bloating: ब्लोटिंग की वजह से सीने में जलन, पेट में गैस और बेचैनी जैसा महसूस होता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.

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  फूला हुआ लगता है पेट, तो ब्लोटिंग से तुरंत आराम पाने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए 4 बेहतरीन तरीके

  Bloating Home Remedies: ब्लोटिंग तब होती है जब जीआई ट्रैक्ट हवा या गैस से भर जाता है. यह आमतौर पर दर्द, बहुत ज्यादा गैस, डकार या पेट में गड़गड़ाहट के साथ होता है.

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  रात को दूध में मिलाकर पिएं ये बीज, अगली सुबह ही साफ हो जाएगा पेट, कब्ज का है ये रामबाण घरेलू नुस्खा

  Constipation Ka Gharelu Ilaj: तुलसी के बीज के स्वास्थ्य लाभों में पाचन स्वास्थ्य में सुधार सबसे पहला है. अगर आप कब्ज से छुटकारा पाने के उपाय तलाश रहे हैं तो सब्जा सीड्स कमाल कर सकते हैं. यहां जानिए इन्हें कैसे इस्तेमाल करें.