Best Indian Foods To Reduce Cholesterol

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  नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल

  Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.

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  नसों में जमा कॉलेस्ट्रोल हो सकता है जानलेवा, इस Cholesterol को पिघलाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड

  Foods To Reduce Cholesterol: ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाने पर शरीर का कॉलेस्ट्रोल कम होने में मदद मिल सकती है. जानिए किस तरह मिलता है गंदे कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा. 

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  Summer fruits for reducing cholesterol : गर्मियों के ये 5 फल कोलेस्ट्रॉल को कर देंगे एकदम कम, आप भी आज से खाना शुरू कर दें इन्हें

  Benefits of fruits: खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए गर्मियों के कुछ ऐसे फल (summer fruits) हैं जिन्हें अपने आहार में इस समस्या से परेशान लोगों को शामिल कर लेना चाहिए. ये फल खराब कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में सहायक साबित होते हैं, चलिए जानते हैं उन फलों के बारे में.