'Benefits of eating garlic in winter'

Foods For Cold: ठंड लगने से अक्सर गला और नाक जम जाते हैं और जुकाम होने लगता है. यह जुकाम पूरे मौसम के लिए साथी ना बन जाए इसलिए कुछ फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू. 

Celebrity Diet Tips: जिस सब्जी के बारे में सेलेब्रिटी डाइटीशियन अनीशा वी रंजन बता रही हैं उसे कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए भी खाया जा सकता है. 

Benefits Of Eating Garlic In Winter: सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. क्योंकि इस मौसम में जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत खराब कर सकती है.

Health Benefits Of Garlic: लहसुन किचन में मौजूद एक ऐसी सामग्री है जिसे सबसे ज्यादा तड़के लिए इस्तेमाल किया जाता है. ये किसी भी खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने का काम करती है.

Benefits Of Garlic In Morning: सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन आपके लिपिड प्रोफाइल के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. यह एक प्राकृतिक ब्लड थिनर है, जो हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है. यहां रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन खाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.

Benefits Of Eating Garlic In Winter: लहसुन को सर्दियों में खाना काफी फायदेमंद माना जाता है. लहसुन की तासिर गर्म होती है. जो सर्दी-खांसी से बचाने का काम कर सकती है. लहसुन को डायबिटीज में भी फायदेमंद माना जाता है, लहसुन खाने से ब्लड शुगर लेवल को कम किया जा सकता है.