'Yoga for sports'

Fitness mantra : अगर आप अपनी दिनचर्या में कुछ स्पोर्ट्स को शामिल कर लेते हैं, तो किसी तरह की फिटनेस ट्रेनिंग क्लासेज में जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी. खेल-खेल में ही वजन घट जाएगा और आपको पता भी नहीं चलेगा. तो आइए जानते हैं ऐसे 3 खेल जिनसे आपको वेट लॉस करने में बहुत मदद मिलेगी.

Sports Bra Guide: कम्फर्टेबल और सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा आपकी ट्रेनिंग को कई गुना बेहतर और आसान बना सकती है. लड़कियों को सही स्पोर्ट्स ब्रा चुनने में मदद करेंगे ये 11 टिप्स. 

एक्सपर्ट्स कहते हैं कि भारत ही नहीं दुनिया भर के कई शूटर अच्छी निशानेबाज़ी के लिए योग का अभ्यास करने लगे हैं। ये शूटर यह भी मानते हैं कि योग से इस खेल के खिलाड़ियों को कहीं ज्यादा फ़ायदा मिल सकता है।