सबख़बरेंवीडियोवेब स्टोरीज़'What To Do Before Sleeping At Night' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स रात को सोने से पहले कभी भी नहीं पीना चाहिए दूध! जानिए 7 कारण कि ऐसा क्यों है और दूध पीने का सही समयHealth | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अप्रैल 27, 2023 10:08 AM IST Disadvantages of Drinking Milk At Night: रात को सोने से ठीक पहले दूध पीने की हमेशा मनाही होती है. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आज से ही बंद कर दें. जानिए क्यों रात को सोने से पहले दूध नहीं पीना चाहिए और क्या है दूध पीने का सही समय.आपको सोने से पहले कभी नहीं करने चाहिए ये 6 काम, वरना स्लीप साइकिल तो बिगड़ेगी ही, सेहत भी होगी खराबHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार मार्च 23, 2022 09:31 AM IST अगर आप लाखों लोगों की तरह हैं जो नींद न आने या खराब नींद की समस्या से जूझ रहे, तो आपको खासतौर से यह ध्यान रखना चाहिए कि रात को सोने से पहले क्या नहीं करना चाहिए.Bad Habits At Night: रात को सोने से पहले कभी न करें ये 6 काम, स्वास्थ्य को हो सकता है नुकसान!Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |रविवार अगस्त 16, 2020 12:17 PM IST What Not To Do Before Sleep: बदलती जीवनशैली ने हमारे स्वास्थ्य (Health Effects Of Lifestyle) पर बहुत असर ड़ाला है. आज की जिंदगी में होने वाली भाग-दौड़ के कारण हम कम ही आराम कर पाते हैं. जरूरी नींद भी पूरी नहीं (Less Sleep) हो पाती.सोने से पहले करेंगे ये काम, तो गहरी आएगी नींद; स्ट्रेस से मिलेगा छुटकारा कई बीमारियों से रहेंगे हमेशा दूर!Food & Drinks | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार मार्च 30, 2020 08:32 PM IST Before Bed Meal: सोने से पहले क्या खाएं (What To Eat Before Bed) और क्या न खाएं. यह सवाल अक्सर लोगों के दिमाग में उठता है. ज्यादातर मामलों में सोने से पहले कुछ न खाने की सलाह दी जाती है. क्योंकि यह आपकी नींद (Sleep) में खलल डाल सकता है.और पढ़ें » 'What To Do Before Sleeping At Night' - 1 वीडियो रिजल्ट्स रात को सोने से पहले भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना उड़ जाएगी नींदMay 25, 20230:42और देखें » 'What To Do Before Sleeping At Night' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सHealth Tips: रात को सोने से पहले भूलकर भी न खाएं ये चीजें, वरना उड़ जाएगी नींद, सेहत पर भी पड़ता है बुरा असरMay 22, 2023