'Our Health'

अध्ययन में मानव स्वास्थ्य पर माइक्रोप्लास्टिक के प्रभाव की सटीक जांच करने की आवश्यकता पर बल दिया गया है. इससे पता चला कि माइक्रोप्लास्टिक की मौजूदगी से दिल का दौरा, स्ट्रोक या डीवीटी की गंभीरता बढ़ सकती है.

भले ही उम्र को रोका नहीं जा सकता लेकिन कुछ उपायों की मदद से उनके असर का स्लो जरूर किया जा सकता है. कुछ खास तरह के फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करने से स्कीन में कोलेजन को बनाए रखने में मदद मिल सकती है.

What Is Dopamine: डोपामाइन एक केमिकल है जो दिमागी नर्व सेल्स रिलीज करती हैं. इसका पूरे दिमाग पर और शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर प्रभाव पड़ता है. 

Kamar Ki Charbi kaise Kam Kare: हर कोई चाहता है कि उसकी कमर पतली और बिल्कुल परफेक्ट शेप मे रहे. लेकिन अगर ये कहा जाए कि ये शरीर का वो हिस्सा है जहां फैट सबसे पहले जमना शुरू होता है तो ऐसा कहना गलत नहीं होगा.

fastest weight loss exercise : वजन कम करना आसान काम नहीं होता. खासतौर पर अगर फैट पेट पर जमा हो गया हो. हालांकि अगर आप रोजाना ये ये 2 योगाभ्‍यास दिनभर में कम से कम 10 बार करें तो कमर और पेट पर जमा होती चर्बी बड़ी ही आसानी से घट सकती है.

Frozen foods : आज इस लेख में हम आपको फ्रोजन मटर खाने के क्या नुकसान हो सकते हैं उसके बारे में बताएंगे. ताकि आप अपनी सेहत को बिगड़ने से बचा स

Frozen Peas: हरी मटर हर मौसम में आती है और लोग इसे खाते हैं, लेकिन कई बार लोग फ्रेश की जगह फ्रोजन मटर का इस्तेमाल करते हैं, खासतौर से वो लोग जिनके पास टाइम कम होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसको खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में.

Delhi Air Pollution: डॉक्टरों के अनुसार, वायु प्रदूषण अगर एहतियात से नहीं निपटा गया तो यह मस्तिष्क और हृदय को नुकसान पहुंचाता है और सभी आयु के लोगों में चिंता पैदा कर सकता है.

Air Pollution: दिल्ली समेत पूरे एनसीआर में प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है. सरकार अपनी तरफ से इसे रोकने के लिए कदम उठा रही है. बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोग आंख और नाक में जलन महसूस कर रहे हैं और सांस लेना मुश्किल हो रहा है.

नींद से सेहत का सीधा संबंध है. अच्छी नींद के लिए सही मैट्रेस पर सोना जरूरी है. पुराने मैट्रेस रीढ़ की हड्‌डी को पूरा सपोर्ट नहीं दे पाते हैं जिससे सेहत पर असर पड़ सकता है.