'Leftover Egg Omelette curry'

फिर अपनी इस पसंदीदा डिश को सिर्फ नाश्ते तक ही सीमित क्यों रखें. हम जब चाहे, लंच और डिनर में भी इसे बनाकर खा सकते हैं.

हम सभी जानते हैं कि अंडे प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं. इतना ही नहीं, वे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरे होते हैं. अंडे की सफेदी पोटैशियम, मैग्नीशियम और सोडियम प्रदान करती है, और अंडे की जर्दी विटामिन ए, बी 12, डी, ई और के, और ओमेगा -3 वसा से भी भरपूर होती है.