Kedarnath Yatra Guide: देवभूमि उत्तराखंड स्थित केदारनाथ धाम के कपाट आज यानी शुक्रवार सुबह 7 बजे खोल दिए गए हैं. गौरतलब है कि केदारनाथ धाम हर साल लाखों श्रद्धालुओं की आस्था का केंद्र रहता है. ऐसे में अगर आप भी इस साल केदारनाथ यात्रा पर जाने का प्लान बना रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित हो सकता है. बता दें कि केदारनाथ की यात्रा कोई सामान्य टूरिस्ट ट्रिप नहीं है. यहां मौसम तेजी से बदलता है, ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है और कई बार रास्ते दुर्गम हो सकते हैं. ऐसे में खासकर अगर आप बच्चों, बुजुर्गों या पहली बार ट्रेक करने वाले लोगों के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो खास सावधानी बरतना और पूरी तैयारी के साथ निकलना जरूरी है. आइए जानते हैं केदारनाथ यात्रा पर निकलने से पहले किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है, कौन-सी चीजें आपके बैग में जरूर होनी चाहिए और किन गलतियों से आपको बचना चाहिए.
केदारनाथ जाने से पहले ध्यान में रखें ये बात
मौसम की जांच
केदारनाथ का मौसम बहुत जल्दी बदलता है. वहां अगले 10 दिनों तक बारीश की संभावना जताई जा रही है. ऐसे में यात्रा शुरू करने से पहले ही एक बार मौसम की जानकारी जरूर चेक कर लें. यात्रा पर निकलने से पहले मौसम विभाग की वेबसाइट से 7-10 दिन का पूर्वानुमान देखें. इसके बाद यात्रा का प्लान ऐसे बनाएं कि दिन में ही केदारनाथ या स्टॉपिंग पॉइंट्स तक पहुंच जाएं. रात के समय ट्रेक करना सुरक्षित नहीं होता.
हेल्थ चेकअप और फिटनेसयात्रा से पहले एक बार डॉक्टर से हेल्थ चेकअप जरूर करवाएं. हाई ब्लड प्रेशर, अस्थमा, हृदय रोग या सांस की समस्या से पीड़ित लोगों को विशेष ध्यान रखना चाहिए. अगर आप ट्रेक करके जाने का प्लान बना रहे हैं, तो यात्रा से एक हफ्ते पहले से ही नियमित रूप से वॉक या हल्की ट्रेकिंग करना शुरू कर दें. ताकि अगर कोई परेशानी हो, तो पहले ही उसे ठीक किया जा सके.
होटल बुकिंगठहरने के लिए होटल की बुकिंग एडवांस में ही कर लें. पीक सीजन में रूम मिलने में काफी मुश्किल होती है. ऐसे में घर से ही होटल बुक कर लें. साथ ही धाम के पास वाला होटल चुनें.
बैग में जरूर रखें ये चीजें- गर्म कपड़े (थर्मल, जैकेट, दस्ताने, ऊनी मोजे)
- रेनकोट और वाटरप्रूफ बैग
- सनस्क्रीन, टोपी और धूप का चश्मा
- चलने के लिए मजबूत और आरामदायक जूते
- पावर बैंक और टॉर्च
- आधार कार्ड, पहचान पत्र, पंजीकरण स्लिप, अपनी पासपोर्ट साइज फोटो और मेडिकल सर्टिफिकेट
- बेसिक दवाइयां और फर्स्ट-एड किट
- पावर बैंक और एक एक्स्ट्रा फोन
- एनर्जी बार, ड्राई फ्रूट्स और पानी की बोतल
बैग में ज्यादा वजन न रखें.
लगातार चलने से बचें, बीच-बीच में आराम करें.
अनजान रास्तों या शॉर्टकट्स पर न जाएं.
मौसम की चेतावनियों को नजरअंदाज न करें.
फोन को डिस्चार्ज न होने दें. बेहतर फोन नेटवर्क के लिए केदारनाथ यात्रा पर जाते समय बीएसएनएल, वोडाफोन और रिलायंस जियो की सिम लेकर जाएं.
- 0135-2710334, 1070: राज्य आपातकालीन परिचालन केंद्र
- 1077: आपदा प्रबंधन सेवाएं
- 1090: महिला हेल्पलाइन
- 1098: बच्चा हेल्पलाइन
- 108 नंबर पर एम्बुलेंस और 112 पर पुलिस
- 01364-233387: पुलिस अधीक्षक कार्यालय, रुद्रप्रयाग
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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