How to use sheet mask: आजकल स्किन केयर रूटीन में शीट मास्क का इस्तेमाल काफी आम हो गया है. शीट मास्क न केवल चेहरे को ताजगी देता है, बल्कि इसे लगाने से थकी हुई और ड्राई स्किन तुरंत हाइड्रेटेड नजर आने लगती है. हालांकि, कई बार लोग शीट मास्क को ठीक तरीके से नहीं लगाते हैं, जिससे उन्हें इसके सही फायदे नहीं मिल पाते हैं. ऐसे में आइए डर्माटॉलॉजिस्ट से जानते हैं शीट मास्क को लगाने का सही तरीका क्या है.
क्या कहते हैं डर्माटॉलॉजिस्ट?
मामले को लेकर फेमस डर्माटॉलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में स्किन एक्सपर्ट बताती हैं, 'अगर शीट मास्क को सही तरीके से लगाया जाए, तो इसका फायदा कई गुना बढ़ सकता है. इसे लगाते हुए आपको बस 4 बातों को ध्यान में रखना है. बस 4 आसान स्टेप्स फॉलो करके आप अपनी स्किन को ज्यादा हेल्दी, ग्लोइंग और फ्रेश बना सकते हैं.'
नंबर 1- शीट मास्क को फ्रिज में रखेंडर्माटोलॉजिस्ट के अनुसार, सबसे पहला और जरूरी स्टेप है, मास्क को लगाने से पहले थोड़ी देर के लिए फ्रिज में रखना. ठंडा शीट मास्क लगाने से न सिर्फ स्किन को ठंडक मिलती है, बल्कि यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है. इससे चेहरे की सूजन (Puffiness) कम होती है और स्किन ज्यादा हेल्दी नजर आती है.
नंबर 2- क्लीन स्किनडर्माटोलॉजिस्ट बताती हैं, शीट मास्क लगाने से पहले आपका चेहरा पूरी तरह साफ होना चाहिए. फेसवॉश से चेहरे की गंदगी, ऑयल और मेकअप हटा लें और इसके बाद ही शीट मास्क लगाएं. साफ स्किन पर मास्क का सीरम अच्छे से अब्जॉर्ब होता है, जिससे इसका असर ज्यादा देर तक रहता है.
नंबर 3- गर्दन को न भूलेंसाफ चेहरे पर शीट मास्क को धीरे-धीरे लगाएं और अच्छे से फिट कर ले कर लें. इसके बाद जो सीरम बच जाए, उसे गर्दन, हाथों या कोहनी पर लगा लें. गर्दन भी चेहरे की तरह ही देखभाल मांगती है, इसलिए एक्सट्रा सीरम को वहां लगाना स्किन के लिए फायदेमंद होता है.
नंबर 4- अपनी स्किन कंसर्न के मुताबिक मास्क चुनेंडर्माटोलॉजिस्ट बताती हैं, हर स्किन टाइप और स्किन प्रॉब्लम के लिए अलग-अलग शीट मास्क होते हैं. अगर आपकी स्किन ड्राय है तो हाइलूरोनिक एसिड वाला मास्क चुनें, अगर एक्ने की प्रॉब्लम है तो टी ट्री ऑयल या सैलिसिलिक एसिड वाला मास्क इस्तेमाल करें. वहीं, दाग-धब्बों और ग्लो के लिए विटामिन C बेहतरीन ऑप्शन है.
शीट मास्क को 15-20 मिनट से ज्यादा न रखें. इसके बाद चेहरे की हल्के हाथों से मसाज करें. इस तरह 4 आसान स्टेप्स फॉलो करने से स्किन न सिर्फ हेल्दी दिखेगी, बल्कि लंबे समय तक हाइड्रेटेड और ग्लोइंग भी रहेगी.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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