How to Get Rid of Dandruff : खुले लहराते रेशमी बाल किसे नहीं भाते, पर आज की भागमभाग भरी जिन्दगी में जहां एक के बाद एक काम और जिम्मेदारियों के बीच अपनी ही देखभाल करना हम भूल जाते हैं. ऐसे में बाल झडना, असमय बालों का सफेद होना, बालों का रूखापन और बालों में रूसी जैसी कई और समस्याएं हो जाती हैं. रूसी बालों की चिकनाई को खत्म कर देती है और उनकी प्राकृतिक चमक पर भी असर डालती है. रूसी से निजाद पाने के लिए आपको हर कोई नए-नए तरीके बता देगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये तरीके तभी कारगर होंगे, जब आपको ये पता होगा कि आपको रूसी किस प्रकार की है. जी हां, कोई भी तरीका अपने से पहले यह जानना जरूरी है कि आपकी रूसी किस प्रकार की है.
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कितनी तरह का होता है डेंड्रफ और इससे बचाव के तरीके (Different Types Of Dandruff And How To Prevent Them)
सामान्य रूसी :
How to Get Rid of Dandruff: डेंड्रफ को ठीक करने के लिए कई घरेलू नुस्खे हैं.
सामान्य रूसी हर मौसम में एक सी रहती है. यह ड्राई भी और तेलीय दोनों तरह की होती है, इससे बचाव करने के लिए अपने बालों में शैम्पू का प्रयोग कम कर दें. हो सके तो हफ्ते में सिर्फ एक बार ही शैम्पू का प्रयोग करें. बालों को धूप से भी बचा कर रखें. हो सके तो बाहर जाते समय बालों को कवर कर लें.
ऑयली डैंड्रफ:
जानें कि बालों से डैंड्रफ (Dandruff) कैसे हटाये.
ऑयली डैंड्रफ होने पर सिर में बहुत ज्यादा पसीना आता है और रूसी भी थोडी नम होती है. चाहे गर्मी हो या सर्दी हो ऑयली डैंड्रफ वाले व्यक्ति के सिर में हमेशा पसीना बालों की जडों पर रहता ही है. इन हालातों में सिर की त्वचा से भी तेल निकलता है.
ड्राई रूसी :
Dandruff home remedies: बालों में आंवले का तेल लगा कर उसे दो घंटे के लिए ऐसे ही छोड दें.
ड्राई रूसी होने पर बालों के अन्दर की रूसी झडती है और बालों के ऊपर दिखाई देती है. सिर की त्वचा भी एकदम रूखी होती है. ड्राई रूसी से बचाव के लिए बालों में आंवले का तेल लगा कर उसे दो घंटे के लिए ऐसे ही छोड दें. उसके बाद तौलिए को गर्म पानी में भिगोकर सिर पर लपेट लें इससे बालों को स्टीम मिल जाएगी और तेल सिर के रोम छिद्रों को खोल कर बालों को सांस लेने में सहायता करेगा. साथ ही गर्म पानी की स्टीम इन्हें बन्द कर देगी जिससे तेल त्वचा के भीतर तक चला जाएगा.
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फिक्सी डैंड्रफ :
Steps To Get Rid Off Dandruff Problem: फिक्सी रूसी है तो जल्द ही किसी डाक्टर से मिलें.
यह भी अन्य की तरह बालों से संबंधित एक बीमारी है इसे सामान्य नहीं समझना चाहिए. यदि आपको फिक्सी रूसी है तो जल्द ही किसी डाक्टर से मिलें. फिक्सी रूसी बालों जडों के स्काल्प में जमी होती है जब भी आप बालों में कंघी करते हैं तो यह कंघे के साथ बालों की सतह पर उभरकर आ जाती है.
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देखो भूल न जाना (Types of dandruff shampoo) : सभी के बालों का टैक्स्चर अलग-अलग होता है, इसलिए इस बात का ध्यान रखें कि आप बाजार में आने वाले किसी भी शैम्पू का इस्तेमाल करने से बचें. उसी शैम्पू का इस्तेमाल करें जो आपके बालों के टैक्स्चर के मुताबिक हो. इससे बाल सेहतमंद व चमकदार होंगे.
बालों की देखभाल के 14 टिप्स | 14 Hair Care Tips in Hindi
- आपकी और आपके बालों की सेहत लिए बेहतर होगा कि पानी का सेवन अधिक करें.
- अगर रूसी की समस्या बहुत ज्यादा है, तो ऑजोन ट्रीटमेंट भी ली जा सकती है.
- विटामिन सी का सेवन करें। भोजन में दालों, सेम फल व हरी सब्जियों का ज्यादा सेवन करें.
- भोजन में सलाद को जरूर शामिल करें. रेशेदार भोजन बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है.
- ज्यादा रूखी त्वचा वाले लोग बालों में नीबू का ज्यादा इस्तेमाल न करें, क्योंकि यह सिर की त्वचा को और अधिक रूखा बना सकता है.
- सरसों का तेल, नारियल का तेल और कैस्टर के तेल को आपस में मिला लें और सिर पर उंगलियों की सहायता से मालिश करें.
- एक बात का विशेष ध्यान रखें कि बालों की मालिश करते समय हथेली का प्रयोग न करें ऐसा करने से बालों की जडे कमजोर हो सकती हैं.
- नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर उसे ठंडा करके बाल धोएं.
- बालों को धोने के लिए चावल के उबले पानी में शिकाकाई पाउडर को मिला लें और इस घोल को सिर धोने के काम में लाएं.
- अपने बालों के साथ कैमिकल प्रयोग करने से बचें। कैमिकल ट्रीटमेट आपके बालों को काफी नुक्सान पहुंचाते हैं.
- बाजार में बालों के लिए काफी सारे नैचुरल माउश्चराइजर भी मिलते हैं जिनमें विटामिन ए, बी, ई, सी आदि होते हैं.
- नीम और नारियल के तेल में एक चम्मच कपूर मिला लें अब इसे एक कांच के बर्तन में रखें और सोने से पहले अपने सिर पर लगायें.
- बालों को धोने के बाद कुछ समय तक उन्हें बेहतर सोखने की क्षमता वाले तौलिए से लपेटे रखने से हेयर ड्रायर का वक्त बचाया जा सकता है.
- बालों को बेबी शैम्पू से धोएं क्योंकि इसमें आपके बालों को नुक्सान पहुचाने वाले तत्व नहीं होते.
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