लेडीज में होने वाली इस हेल्थ प्रोब्लम का रामबाण घरेलू इलाज हैं धनिये के बीज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इस मसाले के बड़े लाभ

Coriander For UTIs Problem: धनिया के बीजों को कई रेसिपीज में मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है. धनिया के बीज में एसेंशियल ऑयल, विटामिन, मिनरल (जैसे पोटेशियम और मैंगनीज) और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो कई फायदे देते हैं. क्या आप जानते हैं कि ये बीज महिलाओं में होने वाली कुछ बड़ी हेल्थ प्रोब्लम्स से निपटने में रामबाण माने जाते हैं. खासकर यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन में. पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी बता रही हैं कि कैसे धनिए के बीज यूटीआई के इलाज (UTIs Treatment) में मदद कर सकते हैं.

धनिये के बीज के सेहत के लिए फायदे | Health Benefits of Coriander Seeds

• धनिया के बीज पाचन में सहायता कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं, गैस से राहत दे सकते हैं और गट हेल्थ को बढ़ावा दे सकते हैं.
• धनिये के बीज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट में एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव होते हैं जो शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.
• कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि धनिये के बीज एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं जबकि एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाते हैं, जिससे हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है.
• धनिया के बीजों में एंटी डायबिटिक प्रभाव पाए गए हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.
• धनिया के बीज में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो कुछ इंफेक्शन से लड़ने में सहायता कर सकते हैं.

धनिया के बीज यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (यूटीआई) में भी मदद कर सकते हैं. धनिया के बीज हर्बल ट्रीटमेंट में उनके ड्यूरेटिक प्रोपर्टीज के लिए उपयोग किए जाते हैं, जो यूरीन आउटपुट को बढ़ावा देते हैं। हालांकि, धनिया के बीज यूरीन फ्लो को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें यूटीआई का इलाज नहीं माना जाता है. यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन होने पर मेडिकल सलाह लेना और एंटीबायोटिक्स जैसे ट्रीटमेंट प्रोटोकॉल को फॉलो करना जरूरी है.

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हालांकि धनिये के बीज कई शानदार स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं, लेकिन मेडिसिनल प्रोपर्टीज के लिए केवल उन पर निर्भर रहने की बजाय बैलेंस डाइट के रूप में उनका सेवन करना हमेशा अच्छा होता है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)