World Health Day 2021: हर साल 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. महामारी की अवधि ने स्वास्थ्य के प्रति वापस ध्यान देने पर फोकस करवाया है. अच्छा स्वास्थ्य कोई विशेषाधिकार नहीं है, लेकिन एक बुनियादी अधिकार है जो सभी को प्रदान किया जाना चाहिए. यह विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 का महत्व है, जो हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है. वर्ष 1948 में पहली स्वास्थ्य सभा में इस दिन की शुरुआत की गई थी और वर्ष 1950 से लागू किया गया. इसके पीछे का उद्देश्य जागरूकता फैलना और चाइल्ड केयर, मानसिक स्वास्थ्य और यहां तक कि जलवायु परिवर्तन से संबंधित महत्वपूर्ण मुद्दों पर प्रकाश डालना है. विश्व स्वास्थ्य संगठन की वेबसाइट के अनुसार, इस वर्ष विश्व स्वास्थ्य दिवस के पीछे का उद्देश्य एक निष्पक्ष, स्वस्थ दुनिया का प्रचार और निर्माण करना है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने चौंकाने वाले आंकड़ों का खुलासा किया
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 की थीमः
इस वर्ष विश्व स्वास्थ्य दिवस की थीम सभी के लिए एक निष्पक्ष, स्वस्थ दुनिया का निर्माण करना है. विश्व स्वास्थ्य संगठन ने चौंकाने वाले आंकड़ों का खुलासा किया कि कैसे कोविड-19 महामारी ने हमारे समाज में स्वास्थ्य असमानताओं को बढ़ाया है. डब्ल्यूएचओ का अनुमान है, "अनौपचारिक बस्तियों या झुग्गियों में रहने वाले 1 अरब से अधिक लोग संक्रमण और कोरोनोवायरस के बढ़े संक्रमण की चुनौतियों का सामना कर रहे हैं." इस प्रकार, विश्व स्वास्थ्य दिवस के पीछे का विचार जाति, धर्म, राजनीतिक विश्वास, आर्थिक या सामाजिक स्थिति के भेद के बिना सभी लोगों के लिए स्वास्थ्य के हाइअस्ट स्टैन्डर्ड पर ध्यान देना है.
आहार के माध्यम से अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने का पहला और महत्वपूर्ण तरीका है.
विश्व स्वास्थ्य दिवस 2021 पर 5 हेल्दी सलाद रेसिपीः
आहार के माध्यम से अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने का पहला और महत्वपूर्ण तरीका है. संतुलित आहार सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जो हम बैलेंस करते हैं वह है ताजे फल और सब्जियों का सेवन. ताजी चीजें हमारे शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करती हैं जो शरीर के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण हैं. ये सलाद फाइबर के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर हैं. जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करते हैं. तो, अपनी डेली डाइट में इन सलाद को शामिल करें और अपने स्वास्थ्य में अंतर देखें.
यहां 5 स्वस्थ सलाद रेसिपी हैं जिन्हें आपको जरूर ट्राई करना चाहिएः
1. सुपरफूड सलाद
2. ग्रीन एप्पल सलाद
3. ट्राइकलर सलाद
4. मिक्सड बीन्स सलाद
5. तरबूज सलाद
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