आपकी शाम की चाय और भी खास बना देगी यह हेल्दी झाल मुरी स्नैक रेसिपी

हर राज्य का कोई न कोई एक लोकप्रिय स्ट्रीट फूड होता है, महाराष्ट्र का वड़ा पाव और दिल्ली की चाट की तरह ही कोलकाता की झाल मुरी भी उतनी ही प्रसिद्ध है. जिन लोगों ने भी कोलकाता का सफर किया होगा उन्होंने एक बार तो झाल मुरी के स्वाद का मजा लिया ही होगा. यह एक फटाफट तैयार होने वाली स्नैक रेसिपी है, जिसे अब हर राज्य में अपने अलग स्वाद और अलग नाम के साथ बनाया जाने लगा है. कई जगह पर इसे भेल भी कहा जाता है. झाल मुरी में दो शब्द हैं, जिसमें झाल का मतलब है स्पाइसी और मुरी का मुरमुरा. यह मसालेदार मुरमुरे की एक ऐसी रेसिपी है जिसे सब पसंद करते हैं.

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झाल मुरी को आप शाम के समय टी टाइम पर भी सर्व कर सकते है. शेफ अनन्या बनर्जी ने रेगुलर झाल मुरी का एक हेल्दी वर्जन तैयार किया है. झाल मुरी के इस हेल्दी वर्जन को बनाने के लिए न तो गैस जलाने की जरूरत है और न ही किचन में घंटों खड़े रहने की. सिर्फ कुछ ही मिनटों में आप इस मजेदार स्नैक्स को बना सकते हैं. झाल मुरी एक चटपटी और मसालेदार स्नैक रेसिपी है जिसे ट्रेडिशनली पेपर कोन में सर्व किया जाता है.

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कई बार अचानक भूख लगने पर आप इस सोच में पड़ जाते हैं कि ऐसा क्या बनाया जाए जो झटपट तैयार भी हो जाए और आपकी भूख भी शांत हो जाए. ऐसे वक्त के लिए झाल मुरी एक बहुत ही बढ़िया विकल्प है. अनन्या ने हेल्दी झाल मुरी की इस बेहतरीन रेसिपी को अपने यूट्यूब चैनल पर पोस्ट किया है. झाल मुरी बनाने के लिए उन्होंने मुरमुरे, उबले हुए आलू, प्याज, फरसान, मिक्स स्प्राउट, जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, सरसों का तेल और अचार के तेल का इस्तेमाल किया है. हां, अगर आप बच्चों के लिए इसे बना रहे हैं तो इसमें हरी मिर्च का इस्तेमाल न करें.

देखें घर पर कैसे बनाएं झाल मुरी:

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