Surya Grahan 2019: आज यानि 26 दिसंबर को है साल का आखिरी सूर्य ग्रहण, बरतें ये सावधानियां
सूर्य ग्रहण और चंद्र ग्रहण के दौरान वैसे तो कुछ भी खाने-पीने की मनाही रहती है, लेकिन अगर ग्रहण का समय लंबा हो तो जाहिर सी बात है कि भूखे-प्यासे नहीं रहा जा सकता है. ऐसे में आज यानि 26 दिसंबर को लग रहे सूर्य ग्रहण के दौरान आपको कौन सी चीजें खानी चाहिए और कौन सी नहीं यहां जानें...
Weight Loss With Yoga: पतला होना है, इन योगासनों से शर्तिया होता है लाभ
ग्रहण में इन चीजों सेवन करने से बचें
1. खुला रखा हुआ पानी न पिएं
मान्यताओं की मानें तो, वैसे ग्रहण के दौरान पानी पीने की भी मनाही रहती है. लेकिन, अगर प्यास बर्दाश्त न हो रही तो पानी पी सकते हैं लेकिन वैसा पानी न पिएं जो काफी देर पहले से बिना ढके हुए खुला रखा हो. ग्रहण के दौरान होने वाले कॉस्मिक चेंज की वजह से पानी में भी रिऐक्शन हो सकता है. इसलिए अगर पीना ही हो तो ढंका हुआ पानी पिएं.
Healthy Breakfast: सुबह खाली पेट इन 7 चीजों का सेवन करने से होंगे गंभीर नुकसान! कहीं आप तो नहीं करते ये गलती
Surya Grahan 2019: सूर्य ग्रहण में न पिए खुला पानी!2. अनाज और सीरियल्स
अनाज और सीरियल्स जैसे आटा, मैटा, काली दाल इन चीजों को पचाना पेट के लिए मुश्किल होता है क्योंकि ग्रहण के दौरान बदलाव हो रहा होता है ऐसे में हमारे शरीर के लिए इन चीजों को डाइजेस्ट करना और भी ज्यादा मुश्किल और तकलीफदेह हो सकता है. लिहाजा ग्रहण के दौरान ग्रेन्स और सीरियल्स का सेवन न करें.
Fruitology: आपका पसंदीदा फल खोलेगा राज, बताएगा कैसा है आपका नेचर और पर्सनालिटी!
3. डीप फ्राइड फूड
कोई भी ऐसा खाद्य पदार्थ जो हमारे शरीर के तापमान को बढ़ा देता है और जिसे पचाना शरीर के लिए मुश्किल होता है उनका सेवन ग्रहण के दौरान नहीं करना चाहिए वरना डाइजेशन से जुड़ी दिक्कतें और बीमारियां हो सकती हैं. लिहाजा डीप फ्राइड और ऑइली फूड से परहेज करें.
Surya Grahan 2019: डीप फ्राइड फूड खाने से भी बचना चाहिए, ऐसी मान्यता है!4. नॉन वेज
पारंपरिक मान्यताओं के अनुसार नॉन वेजिटेरियन फूड शरीर के तापमान को बढ़ा देता है क्योंकि इसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और शरीर के लिए इन्हें डाइजेस्ट करना मुश्किल हो जाता है. लिहाजा जो लोग पहले से बीमार हैं उन्हें तो अंडा और मीट से ग्रहण के दौरान दूर ही रहना चाहिए.
नोट: एनडीटीवी इस लेख में दी गई जानकारी की वैज्ञानिक प्रमाणिकता का दावा नहीं करता है. इस लेख में दी गई जानकारी विशेषज्ञों के अपने अनुभव, जानकारी और निर्णयों पर निर्भर है.
और खबरों के लिए क्लिक करें
Winter Diet: सर्दियों में घी खाने से कई बीमारियां रहती हैं दूर, कमाल के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान!
Vitamin-D Deficiency In Winters: सर्दियों में क्यों होती हैं शरीर में विटामिन डी की कमी? ऐसे पहचानें लक्षण, खाएं ये फूड्स
Winter Diet: सर्दियों में ये 5 सुपरफूड्स रखेंगे दिल को हर बीमारी से दूर, और भी हैं कई फायदें
Can Ginger Be Harmful?: अदरक का ज्यादा सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक! डायबिटीज और दिल की बीमारियों का खतरा
Benefits Of Amla: गुणों की खान है आंवला, सर्दियों में करेंगे सेवन, तो डायबिटीज भी होगा कंट्रोल!