Side Effeect Of Guava: अमरूद को स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन अमरूद को ही नहीं बल्कि इसकी पत्तियों को भी सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. अमरूद औषधीय गुणों से भरपूर है. अमरूद को डाइट में शामिल कर कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है. आपको बता दें कि भारत में बडे़ पैमाने पर अमरूद की बागवानी होती है. अमरूद में मैग्नीज, पोटेशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं. अमरूद में मौजूद फाइबर कॉलेस्ट्रोल लेवल को कम करने में मदद करता है. तो वहीं अमरूद की पत्तियों को दांतों के दर्द और मसूड़ों की सूजन को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इतना ही नहीं इसकी पत्तियों को चबाने से मुंह के छालों से भी राहत पाई जा सकती है. तो वहीं ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए अमरूद को काफी फायदेमंद माना जाता है. अमरूद को सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि सुंदरता के लिए भी काफी कारगर माना जाता है. लेकिन आपको बता दें कि अमरूद के इतने फायदे होने के बावजूद इसको खाने के कुछ नुकसान भी हैं. तो चलिए आज हम आपको अमरूद खाने के नुकसानों के बारे में बताते हैं.
अमरूद खाने के नुकसानः (Amrud Khane Ke Nuksan)
1. पेटः
अमरूद का ज्यादा सेवन आपके पेट को खराब कर सकता है. इसके कारण आपके पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ सकता है. और आपकी पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है.
अमरूद का ज्यादा सेवन आपके पेट को खराब कर सकता है. Photo Credit: iStock
2. खांसीः
अमरूद का ज्यादा सेवन करने से खांसी की समस्या हो सकती है. खासतौर पर शाम के समय अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि अमरूद की तासिर ठंडी होती है जो गले में खराश और खांसी की समस्या पैदा कर सकती है.
3. महिलाओंः
गर्भवती महिला या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अमरूद का सेवन सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि इसका ज्यादा सेवन करने से उन्हें पेट संबंधी परेशानियां हो सकती है.
4. गैसः
अमरूद के अधिक सेवन से गैस की समस्या हो सकती है. इसके अलावा पेट फूलना, पेट में असहनीय दर्द आदि की समस्या हो सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.
सारा अली खान ने मां अमृता सिंह के साथ जयपुर में शाही खाने का लिया मजा
Benefits Of Coconut Water: ब्लड प्रेशर से लेकर एनर्जी तक जानें नारियल पानी पीने के गजब के फायदे!
Garlic Chicken: फटाफट घर पर आसानी से बनाएं लहसुनी मुर्ग, यहां जानें रेसिपी
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
