Coffee Disadvantages: कॉफी को किसी भी समय पीने से नुकसान हो सकता हैं.खास बातेंकॉफी का अत्याधिक सेवन भूख को कम करने का काम कर सकता है हड्डियों के लिए नुकसानदायक है कॉफी का अधिक सेवन कॉफी का अधिक सेवन थायराइड की समस्या को बढ़ा सकता है.Coffee Side Effects For Health: दुनिया भर में लोग अपने दिन की शुरूआत एक कप गर्म चाय या कॉफी के साथ करते हैं. कई लोगों का मानना है कि इसे पीकर ताजगी और एनर्जी महसूस होती है. तो वहीं कुछ लोग इसे स्वाद और इसके फ्लेवर की वजह से इसे पीते हैं. अकसर ऑफिस में काम करने के दौरान या लगातार पढ़ाई करते हुए व्यक्ति कॉफी पीना पसंद करते हैं. दरअसल कॉफी में कैफीन की मात्रा अधिक पाई जाती है जो नींद को दूर करने में सहायक हो सकती है. कॉफी में कैफीन होने की वजह से यह नींद को छूमंतर कर देती है इसलिए ऑफिस का कोई सीरियस काम हो या फिर इग्जाम का समय, ऐसी परिस्थितियों में कॉफी पीना हम सभी को पसंद होता है और हम सभी किसी भी समय कॉफी पी लेते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कॉफी पीने का भी एक समय होता है? जी हां! कॉफी को किसी भी समय पीने से नुकसान हो सकता हैं. कॉफी का सीमित मात्रा में सेवन आपको फायदा भी पहुंचा सकता है. कॉफी को भूलकर भी खाली पेट नहीं पीना चाहिए, कॉफी अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है तो चलिए आज हम आपको कॉफी से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं. कॉफी के अधिक सेवन से होने वाले नुकसानः (Coffee Peene Ke Nuskan)1. पेटःयह भी पढ़ें1 महीने के लिए छोड़ दीजिए चाय और कॉफी, शरीर को मिलेंगे 5 बड़े फायदे अपने कॉफी के कप में एक चम्मच घी मिलाकर करें सेवन, लग जाएगी स्वास्थ्य लाभों की झड़ी, फायदे जान नहीं होगा यकीनसुबह मिनटों में होगा पेट साफ, गर्म पानी में ये दो चीजें डालकर पी लें, कब्ज से मिलेगा छुटकारा, भूल जाएंगे पेट साफ करने की गोली या चूर्णबहुत से लोगों को सुबह खाली पेट कॉफी पीने की आदत होती है. आपको बता दें कि सुबह खाली पेट कॉफी का सेवन करने से शरीर में मौजूद कॉर्टीसोल हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है. यह आपकी इम्यूनिटी को प्रभावित कर सकती है, और आपके शरीर में स्ट्रेस लेवल को बढ़ाने का काम भी कर सकती है.Black Coffee Benefits: डायबिटीज के खतरे को कम करने में मददगार है ब्लैक कॉफ़ी, जानें ये 5 अद्भुत लाभसुबह खाली पेट कॉफी का सेवन करने से शरीर में मौजूद कॉर्टीसोल हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है. Photo Credit: iStock2. भूखःकॉफी का अत्याधिक सेवन भूख को कम करने का काम कर सकता है. दरअसल जब हम कॉफी को शाम के समय पीते हैं तो ये रात के खाने में बाधक बन सकती है. इसलिए भूलकर भी डिनर से पहले कॉफी का सेवन न करें. 3. नींदःरात को सोने से पहले भूलकर भी कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि कॉफी में कैफीन होता है जो रात में आपकी नींद में बाधा डालने का काम कर सकता है. सही तरीके से नींद न आने की वजह से स्वभाव चिड़चिड़ा भी हो सकता है.खतरनाक है विटामिन डी का ओवरडोज! हो सकते हैं ये नुकसान, जानें हर बात इस वीडियो में, एनडीटीवी सेहत वेहत को लाइक और सब्सक्राइब करें.4. हड्डियोंःहड्डियों के लिए नुकसानदायक है कॉफी का अधिक सेवन. कॉफी का अधिक सेवन हड्डियों को भुरभुरा करने और ऑस्टियोपेरोसिस होने का खतरा बन सकता है. ज्यादा मात्रा में कैफीन का सेवन हड्डियों को पतला बना सकता है. 5. थायराइडःकॉफी का अधिक सेवन थायराइड की समस्या को बढ़ा सकता है. क्योंकि कॉफी में कैफीन होता है जो नींद और बेचैनी को बढ़ाने का काम कर सकता है, जिससे थायराइड की समस्या भी बढ़ सकती है. 6. सिर दर्दःकॉफी का अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव पड़ सकता है, बहुत अधिक कॉफी का सेवन सिरदर्द की समस्या का कारण बन सकता है. इसलिए सीमित मात्रा में ही कॉफी का सेवन करें. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.Fruit Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिएं, दोपहर के खाने से पहले फल खाना क्यों है जरूरी और क्या हैं फायदे!Chilli Chicken Recipe: सिर्फ 2 मिनट में बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल चिली चिकन रेसिपी, यहां देखें वीडियोBenefits Of Green Tea: अगर आप भी करते हैं ग्रीन टी के साथ इन चार चीज़ों का सेवन, तो फायदे जान हो जाएंगे हैरान!Listen to the latest songs, only on JioSaavn.comमटन खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें यह स्वादिष्ट रेलवे मटन करी (Recipe Inside)Coffee Side Effects For Healthcoffee and heart healthcoffee benefitsCoffee side effectsCoffee disadvantages hindiटिप्पणियांबालों की धीमी ग्रोथ से हैं परेशान, तो मुलेठी में इन चीजों को मिक्स कर करें इस्तेमाल, बाल बढ़ाने में मददगारबालों की धीमी ग्रोथ से हैं परेशान, तो मुलेठी में इन चीजों को मिक्स कर करें इस्तेमाल, बाल बढ़ाने में मददगारअन्य खबरेंAnalysis: लोकसभा चुनाव के पहले चरण में वोटिंग ट्रेंड के क्या मायने? क्या BJP पूरा कर पाएगी मिशन 370बॉबी देओल के गाने पर दुल्हन ने अपनी ही एंट्री पर किया ऐसा डांस देखने वाले गंवा बैठे होश, बोले- अरे रोको कोई इसे!पापा के ऑफिस पहुंचकर बेटे ने दी UPSC रिजल्ट की खुशखबरी, नहीं रहा पिता की खुशी का ठिकाना, Video देख रो पड़े लोगयहां शूट हुई थी धर्मेंद्र की 55 साल पुरानी फिल्म, ना गांव बदला ना लोकेशन, वीडियो देख हीमैन भी हो गए इमोशनल"आप इस तरह ही वर्ल्ड कप के लिए उसका चयन नहीं कर सकते', अगरकर को दिग्गज से मिली चेतावनी