Mustard Oil: सरसों के तेल को आयुर्वेद में औषधी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
खास बातें
- सरसों का तेल कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकता है.
- जिन लोगों को भूख कम लगती है उन्हें सरसों के तेल का सेवन करना चाहिए.
- सरसों का तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है.
Benefits Of Mustard Oil: ज्यादातर घरों में आज भी सरसों के तेल को ही खाना पकाने में मुख्य रूप से इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के तेल को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि सरसों के तेल को खाना पकाने के लिए ही नहीं बल्कि सुंदरता के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. सरसों का तेल एक आम तेल है. जिसे खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के तेल को कड़वा तेल भी कहा जाता है. सरसों के तेल में बहुत से ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर में घाव भरने ,जोड़ों के दर्द या कान दर्द जैसी समस्याओं में बहुत मददगार माना जाता है. इस तेल को आयुर्वेद में औषधी बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है. सरसों के तेल को मालिश के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. सरसों के तेल की मालिश करने से शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी को भी कम किया जा सकता है. इस तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है. इसके अलावा इसमें एंटी-इंफ्लेमेट्री के गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई इंफेक्शन से बचाने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए आज हम आपको सरसों के तेल से मिलने वाले लाभों के बारे में बताते हैं.
सरसों के तेल के फायदेः (Sarson Ke Tel Ke Fayde)
1. इंफेक्शनः