इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए आंवला, बन सकता है मुसीबत की जड़, पड़ेगा पछताना

Amla Side Effects | Amla khane ke Nuksan: आंवले के गुणों के बारे में आयुर्वेद से लेकर डॉक्टर तक बताते हैं. आंवले को सुपरफूड भी कहा जाता है. इसके सेवन से शरीर को विटामिन सी मिलता है, जिससे कई तरह के फायदे होते हैं. आंवले का सेवन इम्यूनिटी बूस्ट करता है. लेकिन आंवला हर किसी के लिए इतना लाभदायक नहीं होता. कुछ खास परिस्थितियों में आंवले का सेवन नहीं किया जाता या काफी कम मात्रा में करने की सलाह दी जाती है. इस लेख में जानें ऐसे ही 5 तरह के लोगों के बारे में, जिन्हें आंवले का सेवन करने से फायदे कम और नुकसान अधिक होने की संभावना रहती है.

कौन न करें आंवले का सेवन | 5 people should never eat Amla | Who Should Avoid Amla

हाइपर एसिडिटी

जिन लोगों को हाइपर एसिडिटी की समस्या है, उन्हें आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए. दरअसल, विटामिन सी से भरपूर आंवला खाने से ऐसे लोगों के पेट में एसिड अधिक बनने लगता है. कई बार देखा गया है कि हाइपर एसिडिटी के मरीजों में आंवले के सेवन से स्थिति और खराब हो गई है. खाली पेट तो ये आंवले का जूस या आंवले का सेवन बिना एक्‍सपर्ट की सलाह के नहीं कर सकते.

सर्जरी से पहले

जिनकी सर्जरी होनी है उनके लिए भी आंवले का सेवन करना लाभदायक नहीं माना जाता. सर्जरी से 2 सप्ताह पहले आंवला खाना बंद कर देना चाहिए. डॉक्टर की सलाह से ही ये आंवले का सेवन कर सकते हैं.

ब्लड शुगर कम है तो

आंवला ब्लड शुगर के लेवल को कम करने में मददगार है. ऐसे में वे लोग, जिनका लो ब्लड शुगर लेवल रहता है, उनके लिए इसका सेवन लाभदायक नहीं है. डायबिटीज के जो रोगी आंवले का सेवन करते हैं वे भी शुगर लेवल चेक करते रहते हैं.  

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ब्लड डिसऑर्डर

जो लोग ब्लड-रिलेटेड डिसऑर्डर से पीड़ित हैं, वे आंवले का सेवन नहीं कर सकते. दरअसल, आंवले में ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड को पतला कर सकता है. ऐसे में बिना डॉक्टर की सलाह लिए आंवले का सेवन नहीं किया जाना चाहिए.

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ड्राई स्किन है तो

अगर आपकी स्किन ड्राई है तो आंवला खाने से स्किन में ड्राइनेस अधिक बढ़ सकती है. कई बार तो इसके अत्यधिक सेवन से ड्राईनेस इतनी बढ़ जाती है कि बालों का झड़ना, खुजली, अत्यधिक रूसी होने लगती है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)