'व्यायाम'
- 334 न्यूज़ रिजल्ट्स Health | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार सितम्बर 28, 2023 04:15 PM IST High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.
Health | Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 8, 2023 07:40 PM IST Breathing Exercise: सांस लेने के व्यायाम के बारे में अच्छी बात ये है कि आप उन्हें कहीं भी कर सकते हैं और उन्हें समझना आसान है. उनके लिए किसी विशेष उपकरण की जरूरत नहीं होती है.
Food | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार अगस्त 9, 2023 04:01 PM IST Foods For Muscle Gain: रेगुलर इन हेल्दी वेजिटेरियन फूड्स का सेवन करके व्यायाम को सही डाइट के साथ पेयर करें. एनिमल-बेस्ड प्रोटीन, जिसमें चिकन, अंडे, टर्की, झींगा, टूना आदि मसल्स गेन के लिए बेस्ट माने जाते हैं.
Health | Edited by: Deeksha Singh |बुधवार जुलाई 26, 2023 10:09 AM IST मॉनसून में जॉगिंग या वॉकिंग जैसी एक्सरसाइज कर पाना मुश्किल हो जाता है लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप फैट बर्न नहीं का सकते हैं. इनडोर वर्कआउट की मदद से इस मौसम में भी रह सकते हैं फिट.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 21, 2023 04:52 PM IST Hair Care: व्यायाम हेल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. आज हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही कुछ एक्सरसाइज के बारे में जो बालों के लिए काफी फायेदमंद मानी जाती हैं.
India | Reported by: भाषा |बुधवार जून 21, 2023 11:03 AM IST आरएसएस ने कहा कि योग का अनुसरण कर संतुलित और प्रकृति से सुसंगत जीवन जीने का प्रयास करने वालों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ रही है, जिनमें दुनिया की विभिन्न संस्कृतियों के सामान्य व्यक्ति से लेकर प्रसिद्ध व्यक्ति शामिल हैं.
Health | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 21, 2023 07:55 AM IST International Yoga Day: वेट लॉस में मदद करने के साथ ही जोड़ों में दर्द को दूर करने में भी योग काफी कारगर माना जाता है. यहां कुछ मेटाबॉलिज्म और बॉडी स्ट्रेंथ को बढ़ाने वाले योगा पोज के बारे में बताया गया है.
Lifestyle | Edited by: अनु चौहान |गुरुवार मई 11, 2023 04:23 PM IST Hormones and weight loss after 40 : 40 की उम्र के बाद अचानक आपका वजन बढ़ने लगा है तो यह चीजें करना कर दें शुरू, घटने लगेगा वजन.
Health | Translated by: Avdhesh Painuly |सोमवार अप्रैल 17, 2023 01:09 PM IST Mental Health: रोजमर्रा की ये आदतें आपके मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकती हैं पर्याप्त नींद, व्यायाम और सोशलाइजेशन जैसी हेल्दी आदतों का अभ्यास करने से हमारे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.
Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शनिवार अप्रैल 15, 2023 09:10 AM IST Obesity kaise payein chutkara : सुबह शाम आप 30 मिनट रनिंग और वॉक जरूर करें. यह सबसे आसान और रामबाण उपाय है मोटापे से छुटकारा पाने का.
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