विटामिन ई कैप्सूल के फायदे और नुकसान

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  रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल में मिलाकर लगा लीजिए ये कैप्सूल, सुबह शीशे की तरह चमकेगा चेहरा, गायब हो जाएंगी झुर्रियां और दाग

  How to Apply Vitamin E- स्किन को ग्लोइंग और बेदाग बनाने के लिए आप किसी भी सीरम का इस्तेमाल कर रहे हैं तो आपको उसका सही रिजल्ट तभी मिल सकता है जब आप उसे लगाने का सही समय और तरीका जानते हों. गलत तरीके से लगाना आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.

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  Face pack : चुकंदर खाने के अलावा फेस पैक के भी काम आता है. जिसके बारे में बहुत कम लोगों को पता होगा. तो आज हम इसे चेहरे पर कैसे अप्लाई करें इसके बारे में बताएंगे. 

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  vitamin e : आज हम भी आपके लिए विटामिन ई से भऱपूर (vitamin e) ऐसे 12 फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.