प्रेगनेंसी में अपनी देखभाल कैसे करें
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Curry Leaves: प्रेगनेंसी में क्यों करना चाहिए करी पत्ते का सेवन, यहां जानें सावधानियां और फायदे
Curry Leaves In Pregnancy: प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है. इस दौरान मां को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. क्योंकि मां जो भी खाती है उसका सीधा असर उसके शिशु पर पड़ता है. इसलिए डॉक्टर से लेकर घर के बड़े तक पोषण से भरपूर डाइट की सलाह देते हैं.
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प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद
नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.
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Curry Leaves: प्रेगनेंसी में क्यों करना चाहिए करी पत्ते का सेवन, यहां जानें सावधानियां और फायदे
Curry Leaves In Pregnancy: प्रेगनेंसी एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत पल होता है. इस दौरान मां को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. क्योंकि मां जो भी खाती है उसका सीधा असर उसके शिशु पर पड़ता है. इसलिए डॉक्टर से लेकर घर के बड़े तक पोषण से भरपूर डाइट की सलाह देते हैं.
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नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.
