Yoga Poses For Water Weight
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एक महीने तक रोज सुबह बस 3 मिनट मलासन करने से क्या होगा? Yoga एक्सपर्ट ने बताया दूर हो जाएंगी ये 4 बड़ी दिक्कत
Malasana Benefits: ग्लोबल योगा एजुकेटर, लेखक और अखंड योग इंस्टीट्यूट के संस्थापक डॉ. योगऋषि विश्वकेतु ने बताया, 'अगर आप रोज सुबह सिर्फ 3 मिनट भी मलासन करते हैं, तो यह छोटा सा अभ्यास आपके शरीर में बड़े बदलाव ला सकता है.'
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Water Weight कम करने के लिए घर पर करें ये 3 योगासन, घटने लगेगा शरीर का वॉटर वेट
Yoga For Water Weight: शरीर में अतिरिक्त पानी जमा हो जाने पर वॉटर वेट की दिक्कत होती है. यहां कुछ ऐसे योगासन बताए जा रहे हैं जो वॉटर वेट को कम करने में सहायक हैं.
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Water Weight Yoga: वाटर वेट कम करने के लिए करें ये 8 आसान योगासन, शरीर रहेगा फिट और हेल्दी
Yoga Poses For Water Weight: बॉडी में पानी जमा यानी अधिक पानी होने से पेट, बाहों और पैरों में सूजन हो जाती है. वाटर वेट को कम करने के लिए हम कुछ आसान योगासन बता रहे हैं जो आपकी समस्या का ईजी उपाय हो सकता है.
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