Yoga Poses For Detoxification
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Yoga Dose: शरीर को डिटॉक्स तो मांसपेशियों को मजबूत बनाता है मयूरासन, जानें करने का सही तरीका
Mayurasna Benefits: आजकल की अव्यवस्थित और भागदौड़ भरी जिंदगी में कमजोर होती शरीर की मांसपेशियां कई समस्याओं का सबब बन चुकी हैं. ऐसे में कई समस्याएं बिन बुलाए मेहमान की तरह दरवाजे पर दस्तक दे देती हैं. लेकिन, भारतीय योग पद्धति के पास ऐसे कई आसन हैं, जिनके करने से इन समस्याओं को दूर किया जा सकता है. ऐसे ही एक आसन का नाम है, मयूरासन या मोर मुद्रा.
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Can yoga detox your body? ऐसे 5 योगासन जो बॉडी को करेंगे डिटॉक्स...
योग बॉडी को डिटॉक्स करने का भी काम करता है. तो चलिए जानते हैं ऐसी ही कुछ योगासनों के बारे में जिन्हें करने से आपकी बॉडी डिटॉक्स हो जाती है यानी विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं.
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