What To Eat Before Swimming
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Swimming Diet: स्विमिंग के पहले और बाद में कैसी हो डाइट? जानें क्या खाएं और क्या न खाएं
Swimming Diet: कई बार स्विमिंग के बाद और पहले की डाइट पर लोग फोकस नहीं करते हैं जिसके चलते अच्छे रिज़ल्ट्स सामने नहीं आते हैं. आइए जानते हैं कि, स्विमिंग से पहले और बाद में डाइट का खास ख्याल कैसे रखें.
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Swimming Diet: स्विमिंग के पहले और बाद में कैसी हो डाइट? जानें क्या खाएं और क्या न खाएं
Swimming Diet: कई बार स्विमिंग के बाद और पहले की डाइट पर लोग फोकस नहीं करते हैं जिसके चलते अच्छे रिज़ल्ट्स सामने नहीं आते हैं. आइए जानते हैं कि, स्विमिंग से पहले और बाद में डाइट का खास ख्याल कैसे रखें.
