'Weight loss advice'
- 77 न्यूज़ रिजल्ट्स Lifestyle | Written by: अनु चौहान |सोमवार जनवरी 17, 2022 10:30 AM IST Basic Exercise Tips : आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको इन बेसिक बातों का ध्यान रखना चाहिए. इससे आपका Weight Loss तेजी से होगा और आपको उसका डबल फायदा भी मिलेगा.
Lifestyle | Written by: शालिनी सेंगर |सोमवार जनवरी 3, 2022 11:04 AM IST अस्वस्थ भोजन और अनियमित दिनचर्या आपके मोटापे का कारण बन सकती है. हम सभी जानते हैं कि वजन घटाना किसी चुनौती से कम नहीं होता, इसलिए अपनी दिनचर्या में कुछ बातों का ध्यान बेहद जरूरी है.
Lifestyle | Written by: शालिनी सेंगर |गुरुवार दिसम्बर 9, 2021 12:09 PM IST Fruits For Weight Loss: आज हम आपको एक ऐसी डाइट के बारे में बताने जा रहे हैं, जो कुछ ही दिनों में आपके शरीर पर चढ़ी चर्बी को मक्खन की तरह पिघला सकती है. आइए जानते हैं कौन सी है ये डाइट.
Lifestyle | Written by: अनु चौहान |रविवार दिसम्बर 5, 2021 08:00 PM IST सर्दियों में अगर आप रोजाना गाजर, चुकंदर सहित इन चीजों का सेवन करेंगे तो आप हर तरह की बीमारियों से तो दूर रहेंगे ही साथ ही आपका वजन (weight loss)भी कंट्रोल में रहेगा.
Lifestyle | Edited by: शालिनी सेंगर |गुरुवार दिसम्बर 9, 2021 02:53 PM IST अगर आप वजन घटाने के लिए तैयारी कर रहे हैं या वजन घटाने के प्रयास में असफल रहे हैं तो अपको हम कुछ खास बातें बता रहें हैं जो वजन घाटाने में सहायक होती हैं. इन 5 योगासनों के साथ अगर आप सही तरीके से सही डाइट फॉलो करते हैं तो एक सप्ताह में भी आपको पॉजिटिव रिजल्ट देखने को मिल सकते हैं.
Lifestyle | Written by: शालिनी सेंगर |सोमवार नवम्बर 29, 2021 07:17 AM IST डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज और कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी अगर आपका मोटापा कम नहीं हुआ है, तो अब अपनाएं यह आसान तरीका. जानिये इस खास जूस को बनाने की विधि व साम्रगी.
Lifestyle | Written by: अनु चौहान |शुक्रवार नवम्बर 26, 2021 07:33 PM IST Foods For Weight Loss : आप चाहते हैं कि आपका बढ़ता हुआ पेट (weight) कम हो जाए, तो आपको बस इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना है. फिर देखिए कुछ ही दिनों में कैसे हो जाते हैं आप एकदम फिट.
Lifestyle | Written by: शालिनी सेंगर |सोमवार नवम्बर 8, 2021 02:08 PM IST Weight Loss : हेल्दी रहने के लिए पौष्टिक खानापान के साथ अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी है. अच्छी नींद लेने से मोटापा और तनाव दूर होता है. आइए जानते हैं सोने से मोटापा कैसे कम किया जा सकता है.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |गुरुवार अक्टूबर 21, 2021 09:02 AM IST Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए आपको कम कैलोरी का सेवन करना चाहिए या भूखा रहना चाहिए. मोटापा या पेट की चर्बी घटाने की प्रक्रिया के दौरान आप कुछ सबसे बड़ी गलतियां करते हैं जिन पर आपको आज से ही ध्यान देना चाहिए.
Health | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 17, 2021 09:30 AM IST Weight Loss Tips: हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ एक स्ट्रैटेजिक डाइट प्लान वजन कम करने की कुंजी है. छोटे-छोटे कदम उठाने से आपको नए रूटीन के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी.
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