Trans Fat Harmful For Health

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  दिमाग को सबसे ज्यादा नुकसान देने वाला स्नैक कौन सा है? जान जाएंगे तो आज ही छोड़ देंगे खाना

  World Mental Health Day: वो कहते हैं जैसा अन्न वैसा मन. यानि आप जो खाते हैं उसका वैसा ही असर आपके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है. क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से प्रभावित करते हैं? यहां जानिए उसकी लिस्ट.

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  Trans Fats क्या है और किन बीमारियों का कारण बनती है? जानिए किन Foods से हमेशा बचना चाहिए

  Trans Fats Foods: ट्रांस वसा क्या हैं और वह आपके शरीर और स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है. साथ ही किन बीमारियों का काण बन सकती है. इन सभी के बारे में यहां आसान भाषा में बताया गया है.

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  Trans Fat: क्या है ट्रांस फैट? जानें क्यों बढ़ता है इससे हार्ट अटैक का खतरा

  Trans Fat: अक्सर आपने लोगों को ये कहते सुना होगा कि ज्यादा मसालेदार और तेल वाली चीजें खाने से बचना चाहिए, क्योंकि ये हमारे कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ा देती हैं और कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने के साथ ही हार्ट अटैक, स्ट्रोक, डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.