Tai Chi Chinese Exercise
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'Tai Chi Chinese Exercise' - 2 News Result(s)
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Malaika Arora Fitness: मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज है ये 10 मिनट की चाइनीज एक्सरसाइज, जानें इसके जबरदस्त फायदे
- Wednesday February 25, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Malaika Arora Fitness: जिम और योग के साथ-साथ मलाइका एक खास चाइनीज एक्सरसाइज को अपनी रूटीन में शामिल करती हैं, जो उनकी फिटनेस का राज है.
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ndtv.in
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जानें, क्या है ताई ची? कैसे आपकी जान बचाने में हो सकती है मददगार
- Monday March 14, 2016
- Reported by: IANS
अधिक उम्र के लोग यदि नियमित रूप से ताई ची का अभ्यास करें तो यह उनके गिर कर घायल होने के खतरे को कम करने में सहायक हो सकता है। ताई ची की कुछ खास मुद्राएं हैं, इसमें ध्यान केंद्रित करके लंबी सांस लेना और छोड़ना होता है।
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