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दिल की सेहत के लिए बेस्ट कही जाती है यह एक्सरसाइज, एक्सपर्ट ने कहा हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर
Healthy Heart: सही एक्सरसाइज की जाए तो दिल को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर ने किस एक्सरसाइज को हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट बताया है. आप भी इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकते हैं.
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Exercise For Heart: हार्ट को मजबूत करने के साथ दिल के स्वास्थ्य को इंप्रूव करने के लिए शानदार हैं ये 6 आसान एक्सरसाइज
How Can I Strengthen My Heart: यहां कुछ ऐसे व्यायामों के बारे में बताया गया है जो न सिर्फ आपके हार्ट को मजबूत बना सकते हैं बल्कि हार्ट की कार्य क्षमता में भी सुधार कर सकते हैं. अगर आपको हृदय रोग है तो आप इन एक्सरसाइज को करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें.
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Healthy Heart: सही एक्सरसाइज की जाए तो दिल को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर ने किस एक्सरसाइज को हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट बताया है. आप भी इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकते हैं.
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