Skipping Breakfast Causes Weight Gain

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  Breakfast skip : सुबह का नाश्ता स्किप करना सेहत के लिए पड़ सकता है भारी, हो जाएंगे इस बीमारी के शिकार

  Health tips: सुबह का नाश्ता न करने से आप पूरा दिन थका-थका और कमजोर फील करते हैं. साथ ही इससे आप कई बीमारियों की चपेट में भी आ सकते हैं.

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  इस वक्त नहीं खाएंगे खाना तो पड़ सकता है दिल का दौरा, सीने में दर्द और ये परेशानियां भी

  जो लोग सुबह के समय नाश्ता नहीं करते और रात का खाना बहुत देर से खाते हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने के बाद बदतर परिणाम झेलने पड़ सकते हैं.

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  ब्रेकफास्‍ट न करना ही है आपके मोटापे की वजह

  एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि जो लोग सुबह नाश्‍ता नहीं करते हैं उनके शरीर के बीच के हिस्‍से में मोटापा बढ़ जाता है