Should You Stop Eating After 7 Pm
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'Should You Stop Eating After 7 Pm ' - 1 News Result(s)
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क्या शाम 7 बजे से पहले डिनर करना होता है हेल्दी, यहां जानिए सही बात
ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित 2020 के एक अध्ययन के अनुसार, देर से रात का खाना खाने से वजन बढ़ता है और ब्लड शुगर (blood sugar) का लेवल भी खराब होने का खतरा रहता है.
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ऑफ क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित 2020 के एक अध्ययन के अनुसार, देर से रात का खाना खाने से वजन बढ़ता है और ब्लड शुगर (blood sugar) का लेवल भी खराब होने का खतरा रहता है.
