Shinrin Yoku
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Japanese Happiness Techniques: पूरी जिंदगी खुश रहना है तो अपनाएं ये 5 जापानी ट्रिक, दिल-दिमाग को मिलेगी शांति, सालों-साल बीमारियां रहेंगी दूर
Japanese Happiness Techniques: जापान के लोगों में बहुत एनर्जी होती है. यहां के लोग अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए डाइट के साथ-साथ लाइफस्टाइल का भी बहुत ही ध्यान रखते हैं. अगर, आप अपना जीवन खुश और शांति से बिताना चाहते हैं तो जापानी तकनीकें आपके लिए बहुत ही असरदार हो सकती है.
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पेड़ को गले लगाने के लिए 1500 रुपये की फीस, जानें क्यों इस कंपनी के एड से इंटरनेट पर मचा तहलका
लाइफ कोच बताते हैं कि, प्राकृतिक परिवेश में समय बिताने से चिंता और अवसाद की भावनाएं कम हो सकती हैं. साथ ही इससे मूड अच्छा होता है और सेल्फ रिस्पेक्ट भी बढ़ सकता है.
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