Rubbing Hands
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Sadhguru Tips: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये आसान काम, सुस्ती-थकान और आलस हो जाएगा छूमंतर, सद्गुरु ने बताए फायदे
Sadhguru Tips: सद्गुरु के मुताबिक, सुबह उठते ही दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ने और फिर आंखों पर रखने से सुस्ती, थकान और आलस दूर हो जाता है.
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सुबह उठने के बाद हाथों को रगड़कर आंखों पर लगाने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया क्यों करना चाहिए ऐसा
What are the benefits of rubbing hands in the morning: सुबह आंख खुलने के बाद अपने दोनों हाथों को आपस में रगड़ें, जब आपको हल्की गर्माहट महसूस हो, तो धीरे से अपने हाथों पर आंखों पर रखें. ये छोटी सी आदत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है.
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Sadhguru Tips: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये आसान काम, सुस्ती-थकान और आलस हो जाएगा छूमंतर, सद्गुरु ने बताए फायदे
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