'Rajma chaat'

यह दोनों ही चीजें काफी पोषक तत्वों से भरपूर है जिसकी वजह से लोग इन्हें अपने आहार में शामिल करना पसंद करते हैं. राजमा तो प्रोटीन का काफी अच्छा स्रोत हैं, इसलिए वजन घटाने के इच्छुक लोग भी इसका सेवन करना पसंद करते हैं.

इन खाद्य पदार्थों में से अधिकांश प्रोटीन की मात्रा होती है क्योंकि यह मैक्रोन्यूट्रिएंट तृप्ति की भावना को प्रेरित करने में मदद करता है, जो आपको चटपटे और तले-भुने खाद्य पदार्थो को खाने से रोकता है.