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शरीर को डिटॉक्स करने में मददगार है ये हरी सब्जी, इन 5 तरीकों से करें डाइट में शामिल
Healthy Lauki Recipe: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हरी सब्जियों का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी स्वाद के साथ सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो लौकी को इस तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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गर्मियों में वजन कम करने के लिए रामबाण है इस सब्जी से बना रायता, कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगा एक्सट्रा फैट
Weight Loss: वजन कम करने की जर्नी में हमारा खानपान विशेष महत्व निभाता है. इस दौरान डाइट में हमेशा लो फैट वाली चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है.जिसमें ककड़ी का रायता भी शामिल है यह पाचन को बढ़ावा देता है और वजन कम करने में सहायक बन सकता है.
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