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21 दिन मेडिटेशन: तनाव, गुस्सा और एंग्ज़ायटी कैसे कंट्रोल हुई
मेडिटेशन तनाव कम करने में सहायक माना जाता है, जो PTSD जैसी स्थितियों में मददगार हो सकता है.
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युद्ध के बीच बोर्ड परीक्षाओं का प्रेशर, एक्सपर्ट्स ने बताया छात्रों के लिए इस तरह के हालात कितने मुश्किल?
War Effect On Board Students: युद्ध के दौरान कई लोगों में पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) देखा जाता है. ये उन लोगों के साथ भी हो सकता है, जो दूर बैठकर ऐसी खबरें सोशल मीडिया या फिर टीवी पर देख रहे हैं.
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पिता के दोस्त ने बचपन में की थी छेड़छाड़, एक्ट्रेस अदिति ने बताया कई बार हुईं हैरेसमेंट का शिकार, बोलीं- 15 साल लग गए...
स्टेज पर चमकती लाइट्स, सिर पर ताज और चेहरे पर कॉन्फिडेंस, अदिति गोवित्रिकर की यही पहचान रही है. लेकिन इस चमक के पीछे एक ऐसी कहानी भी है, जिसे उन्होंने सालों तक खुद तक सीमित रखा.
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'उस रात से मैं कभी सो नहीं पाया' प्लेन क्रैश में इकलौते बचे रमेश इस बीमारी के हो गए शिकार, सुनकर कांप उठेगा दिल
Ahmedabad Plane Crash Survivor: प्लेन क्रैश में इकलौते बचे रमेश PTSD और सर्वाइवर गिल्ट जैसी गंभीर मानसिक बीमारियों से जूझ रहे हैं, जो हादसे के बाद उनके जीवन को पूरी तरह बदल चुकी हैं.
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क्या अक्सर बुरे सपने आना किसी गंभीर बीमारी का चेतावनी संकेत हैं? रिसर्च में हुआ खुलासा
Nightmares Linked to Diseases: लंदन के इम्पीरियल कॉलेज में की गई एक बड़ी स्टडी में पाया गया कि बार-बार बुरे सपने आने वाले लोगों में उम्र बढ़ने की रफ्तार तेज हो जाती है और उनके अंदर 70 साल से पहले मौत का खतरा भी तीन गुना तक बढ़ जाता है.
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गाज़ा से लौटे इजरायली सैनिक ने क्यों छोड़ा मीट खाना, कहा - देखकर...
इजरायली सैनिकों को राहत दिखाई नहीं दे रही है क्योंकि हमास अभी भी हार नहीं मान रहा है. युद्ध का दायरा बढ़ रहा है ऐसे में सैनिकों के भीतर तनाव बढ़ा हुआ है. इजरायली सेना ऐसे सैनिकों को वापस कैंप में भेजकर ट्रीटमेंट करवाने दावा कर रही है. वहीं, परेशान सैनिकों के घर वालों का कहना है कि सेना की ओर से पूरी मदद नहीं हो रही है.
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बुरे सपने आते हैं, तो सावधान हो जाएं, हो सकती है यह मानसिक बीमारी
अगर आप नींद में बार-बार बुरे सपने देखते हैं और ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं, तो सावधान हो जाएं... अगर ऐसा है तो आप मानसिक बीमारी पीटीएसडी यानी 'पोस्ट ट्रामैटिक स्ट्रैस डिसऑर्डर' का शिकार हो सकते हैं।
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