Potassium Se Bharpoor Cheezein

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  इस चीज की कमी से हो सकती है सिरदर्द की समस्या, जानें किन फूड्स को करें डाइट में शामिल

  Potassium Rich Foods: पोटैशियम की कमी भी लगातार सिरदर्द का कारण हो सकती है. पोटैशियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल.

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  रोज के खाने में इन 5 में से एक चीज भी होगी तो शरीर रहेगा दुरुस्त, इनसे मिलता है एक बेहद ही जरूरी खनिज 

  Healthy Foods: खानपान ही सेहत निर्धारित करता है. ऐसे में उन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाना जरूरी है जिनसे जरूरी खनिज मिलते हैं.