Obesity And Hair Fall
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इन वजहों से शरीर में होती है आयरन की कमी, ये फूड्स को खाकर कर सकते हैं भरपाई
फलियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जैसे- सेम, दाल, चना, मटर और सोयाबीन. कद्दू के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं. कद्दू के 28 ग्राम बीज में 2.5 मिलीग्राम आयरन होता है. इसके अलावा, कद्दू के बीज विटामिन के, जिंक और मैंगनीज का अच्छा स्रोत हैं.
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How obesity can trigger hair loss? तेजी से झड़ रहे बालों के पीछे हो सकता है मोटापा, कैसे डालता है असर, बचाव के उपाय
How obesity can trigger hair loss? हेयर फॉल का कारण (Cause of hair fall) केवल तनाव, प्रदूषण या गलत डाइट (Unhealthy Diet) ही नहीं है, बढ़ता वजन भी आपके बालों के गिरने (Hair fall) का कारण बनता है. चलिए जानते हैं कि मोटापे और हेयर लॉस के बीच क्या कनेक्शन है, इसके साथ ही हेयर फॉल रोकने के कुछ टिप्स भी जानेंगे.
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इन वजहों से शरीर में होती है आयरन की कमी, ये फूड्स को खाकर कर सकते हैं भरपाई
फलियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जैसे- सेम, दाल, चना, मटर और सोयाबीन. कद्दू के बीज भी बहुत फायदेमंद होते हैं. कद्दू के 28 ग्राम बीज में 2.5 मिलीग्राम आयरन होता है. इसके अलावा, कद्दू के बीज विटामिन के, जिंक और मैंगनीज का अच्छा स्रोत हैं.
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