Nutritional Value Labels

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  वेटलॉस टिप्स: वजन घटाना है तो 'रेडी-टू-ईट' सामान खरीदने से पहले दौड़ाएं उसकी पैकिंग पर नजर

  जब भी हम बाजार से खाने-पीने की चीज़ खरीदते हैं, सबसे पहले उसकी एक्सपायरी डेट चेक करते हैं। लेकिन अगर आप वजन घटाने के मिशन पर हैं, तो जरूरी है कि आप उसके न्यूट्रिश्नल लेबल को भी ध्यान से पढ़ें।