Non Veg Khane Ke Nuksan
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अखरोट, चिया सीड्स और सरसों तेल के अलावा इन वेज चीजो में कूट-कूट कर भरा है Omega 3 । Veg Omega 3 Rich Food
Omega 3 Rich Foods: ओमेगा-3 शरीर की सूजन कम करता है, दिल की रक्षा करता है, याददाश्त और नींद को बेहतर बनाता है, मन को शांत रखता है और त्वचा-बालों की सेहत को भी सुधारता है. आंखों, दिल और इम्युनिटी के लिए भी यह बेहद जरूरी है.
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रोज नॉन-वेज खाने वाले हो जाएं सावधान? सेहत को पहुंच सकते हैं ये 4 बड़े नुकसान...
Side effects of eating non-veg daily: अगर आप रोजाना नॉन- वेज का सेवन करना पसंद करते हैं, तो आज से ही संभल जाएं चिकन, मटन और मछली के लिए आपका ये प्यार आपके शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं रोज नॉन- वेज खाने से होने वाले बड़े नुकसानों के बारे में.
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दही के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत और स्किन दोनों को होता है नुकसान
Foods To Avoid Eating With Curd: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें साथ खाया जाए तो सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जिन्हें दही के साथ खाने से खासा परहेज करने के लिए कहा जाता है.
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