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National Epilepsy Awareness Month 2025 : मिर्गी के मरीज रोज करें ये 5 योगासन, इस गंभीर बीमारी में है असरदार
हर साल नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों में मिर्गी के प्रति समझ और जागरूकता बढ़ाना है. मानसिक शांति और नियमित जीवनशैली अपनाकर इस बीमारी से निपटा जा सकता है. इस दिशा में योग भी एक कारगर उपाय है, क्योंकि यह न केवल शरीर का लचीलापन बढ़ाता है बल्कि दिमाग और नर्वस सिस्टम को भी शांत करता है.
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National Epilepsy Day 2023: क्यों आती है मिर्गी, दौरे पड़ने के अलावा और क्या हैं इसके लक्षण, जानिए इसके बारे में सब कुछ
National Epilepsy Day: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का अनुमान है कि दुनिया भर में 50 मिलियन मिर्गी रोगी हैं, जिनमें से 80 प्रतिशत विकासशील देशों में रहते हैं. भारत में लगभग 10 मिलियन लोग मिर्गी से जुड़े दौरे का अनुभव करते हैं.
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National Epilepsy Awareness Month 2025 : मिर्गी के मरीज रोज करें ये 5 योगासन, इस गंभीर बीमारी में है असरदार
हर साल नवंबर को राष्ट्रीय मिर्गी जागरूकता माह के रूप में मनाया जाता है, जिसका उद्देश्य लोगों में मिर्गी के प्रति समझ और जागरूकता बढ़ाना है. मानसिक शांति और नियमित जीवनशैली अपनाकर इस बीमारी से निपटा जा सकता है. इस दिशा में योग भी एक कारगर उपाय है, क्योंकि यह न केवल शरीर का लचीलापन बढ़ाता है बल्कि दिमाग और नर्वस सिस्टम को भी शांत करता है.
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