Migraine Medicine
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सिरदर्द की दवा नहीं, अब योग से मिलेगा आराम – जानिए भ्रामरी प्राणायाम के फायदे
Yoga for Migraine: अगर आप अपने दिमाग और शरीर को एक संतुलन में लाना चाहते हैं, तो प्राणायाम सबसे असरदार तरीका माना जाता है. खासतौर पर भ्रामरी प्राणायाम बहुत फायदेमंद होता है.
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माइग्रेन वाले लोगों के लिए डॉक्टर ने बताया सही इलाज, जानें कैसे करें पहचान, ट्रिगर फैक्टर और लक्षण
डॉक्टर ने यह भी बताया कि अगर लाइफस्टाइल में सुधार नहीं किया गया, तो माइग्रेन के अटैक बढ़ सकते हैं. इसलिए, अच्छी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस मैनेजमेंट जरूरी है, ताकि हम माइग्रेन को प्रभावी ढंग से कंट्रोल कर सकें.
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एसिडिटी से राहत पाने के लिए खाते हैं ये दवाएं, तो माइग्रेन के हाई रिस्क में जा सकते हैं आप: एक्सपर्ट
अध्ययन में पाया गया कि पीपीआई का उपयोग माइग्रेन और अन्य सिरदर्द के 70 प्रतिशत ज्यादा जोखिम से जुड़ा था, जबकि एच2आरए का उपयोग 40 प्रतिशत ज्यादा जोखिम से जुड़ा था.
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अंग्रेजी नहीं इन देसी उपायों से करें माइग्रेन के दर्द को ठीक, यहां जानिए रामबाण तरीका
head ache : अगर आप चाहती हैं कि आपको माइग्रेन के दर्द से राहत मिल जाए तो यहां बताए जा रहे घरेलू इलाजों को आज से हैबिट में लाना शुरू कर दीजिए.
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औषधि गुणों से भरपूर ये तेल दर्द से देते हैं तुरंत राहत, जानें उनके नाम और इस्तेमाल
Essential oil benefits : एसेंसियल ऑयल का इस्तेमाल डायरेक्ट स्किन पर ना करें बल्कि रोजाना लगाए जाने वाले तेल में मिक्स करके कॉटन की सहायता से करें. इन तेलों को इस्तेमाल आप एशेंसियल ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाकर कर सकती हैं.
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सिर के दर्द से है बुरा हाल तो बस घर में मौजूद इस चीज का कर लें इस्तेमाल, Headache हो जाएगा चुटकियों में दूर
Headache Home Remedies: सिर का दर्द कई कारणों से हो सकता है और यह समझना मुश्किल हो जाता है कि इसे किस तरह दूर किया जाए. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपके बड़े काम आएंगे.
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Migraine vs Headache: सिरदर्द और माइग्रेन में अंतर, किन लक्षणों से समझें कि आपको सिरदर्द है या माइग्रेन, दोनों के कारण, प्रकार और इलाज
Migraine And Headache: कई बार लोग सामान्य से सिरदर्द को भी माइग्रेन समझ बैठते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है जब तक आप दोनों में अंतर नहीं कर पाएंगे तब तक सही इलाज भी नहीं मिल पाएगा. यहां सिरदर्द और माइग्रेन में अंतर बताया गया है.
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