Long Hours Sitting Problems
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लंबे समय तक बैठे रहना स्मोकिंग जितना हानिकारक, आप भी हैं आलसी तो ये 8 नुकसान झेलने के लिए रहें तैयार
Harmful effects of sitting: रेगुलर फिजिकल एक्टिविटी स्वास्थ्य के लिए उतनी ही जरूरी हो जाती है जितनी धूम्रपान जैसी हानिकारक आदतों से बचना. यहां हम एक फिजिकल एक्टिविटी न करने के कई हानिकारक प्रभावों के बारे में बता रहे हैं.
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बिना ब्रेक के घंटों तक बैठकर करते हैं काम, तो जान लीजिए हेल्थ के साथ कितना बड़ा हो रहा है खिलवाड़
Long Hours Sitting Problems: लंबे समय तक बैठे रहने से न सिर्फ हमारा पोश्चर खराब होता है बल्कि कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं. यहां कुछ ऐसे तरीके बताए गए हैं जिनसे लंबे समय तक बैठने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है.
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