'Lauki roti'

रोटी भारतीय खाने में एक अहम भूमिका निभाती है, इसलिए दिन या रात के खाने में हम लोग रोटी लेना पसंद करते हैं. आमतौर पर रोटी को गेंहू के आटे से तैयार किया जाता है.

रोटी भले ही सेहत के लिए अनहेल्दी न हो लेकिन जब आप वेट लॉस जर्नी पर हों तो छोटी-छोटी बातों का भी ध्यान रखना चाहिए. लेकिन सिर्फ इसलिए कि कुछ अनहेल्दी नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि वह स्वस्थ नहीं हो सकता!