Kitne Ghante Ki Neend Jaruri
-
{
- सब
- ख़बरें
'Kitne Ghante Ki Neend Jaruri' - 1 News Result(s)
-
स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए नींद कितनी जरूरी- शोध
Sleep and longevity: टीम ने शोधपत्र में कहा कि अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है. अगर नींद कम होती है या नींद के पैटर्न में गड़बड़ी होती है तो यह बढ़ती उम्र का ही संकेत नहीं है, बल्कि यह भी बताता है कि हमारी सेहत ठीक नहीं है.
'Kitne Ghante Ki Neend Jaruri' - 1 News Result(s)
-
स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए नींद कितनी जरूरी- शोध
Sleep and longevity: टीम ने शोधपत्र में कहा कि अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है. अगर नींद कम होती है या नींद के पैटर्न में गड़बड़ी होती है तो यह बढ़ती उम्र का ही संकेत नहीं है, बल्कि यह भी बताता है कि हमारी सेहत ठीक नहीं है.
