Khaskhas Khane Ke Fayde
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खसखस का ऐसे करें इस्तेमाल, मिलेंगे अनगिनत फायदे
खसखस को भिगोकर या उसका चूर्ण बनाकर भी खाली पेट लेना अच्छा रहता है. खसखस में मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, प्रोटीन, आयरन, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, कॉपर, सेलेनियम और विटामिन जैसे यौगिक होते हैं, जो इसे पौष्टिक बनाने का काम करते हैं.
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इस बीमारी में खसखस करता है रामबाण की तरह काम, खाने का तरीका होता है ऐसा
How to consume khus khus : खसखस में मौजूद आयरन और कैल्शियम तंत्रिका तंत्र के विकास और स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं.
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पुराने वक्त के लोग इस एक रेसिपी से देते थे सर्दियों को मात, होते हैं कई फायदे, यहां देखें सुपर हेल्दी और आसान रेसिपी
आप भी अगर मीठा खाने के शौकीन हैं और अपनी फिटनेस को लेकर भी सोच रहे हैं तो आपको खसखस का हलवा ट्राई करना चाहिए. अच्छी बात ये हैं कि ये बेहद आसानी से बन जाता है और खाने में भी बेहद स्वादिष्ट होता है.
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खसखस को भिगोकर या उसका चूर्ण बनाकर भी खाली पेट लेना अच्छा रहता है. खसखस में मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, प्रोटीन, आयरन, जिंक, कैल्शियम, फाइबर, कॉपर, सेलेनियम और विटामिन जैसे यौगिक होते हैं, जो इसे पौष्टिक बनाने का काम करते हैं.
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