Indians Planning For Healthy Aging

• 

  50 फीसदी भारतीय हेल्दी एजिंग कर रहे प्लान, 71 प्रतिशत टेक के सहारे खुद को रख रहे फिट: रिपोर्ट

  मंगलवार को जारी एक रिपोर्ट के अनुसार, करीब 50 प्रतिशत भारतीय हेल्दी एजिंग का प्लान बना रहे हैं, जबकि 71 प्रतिशत लोग लंबे समय तक सक्रिय रहने के लिए टेक यानी तकनीक का उपयोग कर रहे हैं.

• 

  दीर्घायु के लिए कौन से फूड्स खाने चाहिए? जानिए डेली डाइट में शामिल किए जाने वाले 3 जरूरी चीजें

  Longevity Diet: इस लेख में हम जानेंगे कि ऑयली फूड्स, शहद और देसी घी जैसे पारंपरिक फूड्स का शरीर पर क्या असर होता है और इन्हें किस तरह से डेली डाइट में शामिल किया जाए ताकि दीर्घायु के साथ-साथ लाइफ क्वालिटी भी बेहतर हो सके.

• 

  Diet For Elders: बुज़ुर्गों की थाली में जरूर शामिल करें ये 5 चीजें, आसानी से हो जाएंगी डाइजेस्ट

  Senior citizens diet : 65 साल से अधिक उम्र के लोगों के लिए एक हेल्दी डाइट उतना ही जरूरी है जितनी एक हेल्दी लाइफ़स्टाइल. दरअसल इस उम्र के बाद बीमारियां शरीर को बड़ी आसानी से घेरने लगती है. ऐसे में शरीर को सभी जरूरी पोषक तत्व मिलना जरूरी होता है.