सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'How to get rid of fatigue fast' - 3 न्यूज़ रिजल्ट्स Mood Lifting Foods: बिना कुछ किए थके हुए और फ्रस्टेटेड रहते हैं तो मूड को ठीक करने के लिए कमाल हैं ये 5 चीजेंLiving Healthy | Edited by: Avdhesh Painuly |सोमवार दिसम्बर 12, 2022 04:06 PM IST How To get Rid Of Fatigue Fast: ऐसे में उदासी छाई रहती है, कई बार न कुछ करने और न ही किसी से बात करने का मन करता है. इस स्थिति से निकलने में कुछ फूड्स आपकी मदद कर सकते हैं. हाई एनर्जी और पोषण से भरपूर ये फूड आपके मूड में तुरंत सुधार ला सकते हैं.Fatigue Diet: भयंकर थकान महसूस होती है और बेड से नीचे उतरने का नहीं करता है मन, तो यहां तुरंत रिचार्ज होने के उपायFood Lifestyle | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मई 31, 2022 02:52 PM IST What To Eat During Fatigue: आपकी फूड हैबिट्स आपकी एनर्जी पर भी असर डालती है. यहां हम आपको ऐसे 8 चीजों के बारे में बताते हैं जिनका सेवन करके आप आलस और थकान को दूर भगा सकते हैं.Yoga Asanas For Fatigue: ये 3 योगासन कम करते हैं आपकी थकान, रोजाना अभ्यास करने से मिलेगा तुरंत आरामHealth | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार जुलाई 9, 2021 07:02 PM IST How To Get Rid Of Fatigue: योग शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने और थकान से निपटने का एक ऐसा तरीका है. अधिकांश योग आसनों के लिए विशेष उपकरण की जरूरत नहीं होती है और इसलिए इसे आसानी से घर पर किया जा सकता है. बशर्ते कि एक अनुभवी योग प्रशिक्षक आपके अभ्यास की देखरेख करें.और पढ़ें » 'How to get rid of fatigue fast' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्स3 योगासन, जो आपको रोज़ करने चाहिएFeb 25, 2021