How To Eat As Per Ayurveda

• 

  खाना खाने के बाद आप भी पीते हैं तुरंत पानी तो हो जाएं सावधान! जानिए कितना पानी पीना चाहिए

  जब खाना अच्छे से पच चुका होता है, तब पानी ताकत देता है. खाना खाते समय थोड़ा-थोड़ा पानी पीना अमृत समान माना गया है, क्योंकि यह खाना निगलने और पचाने में मदद करता है. लेकिन खाना खाने के बाद तुरंत पानी पीना, जहर से कम नहीं. 

• 

  आयुर्वेद के अनुसार दही खाने का सही तरीका क्या है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इन 4 तरीकों से कभी नहीं खाना चाहिए कर्ड, शरीर को घेर लेंगे नुकसान

  Dahi Khane Ka Sahi Tarika: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, इसका सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. गलत तरीके से खाने पर दही कई शारीरिक परेशानियों का कारण बन सकती है.

• 

  हेल्दी पाचन तंत्र के लिए क्या है खाने का सही तरीका और आयुर्वेद के नियम? ये 7 रूल्स हैं Strong Digestion की कुंजी!

  Ayurvedic Tips For Eating: हेल्दी रहने के कई तरीके हैं लेकिन जब बात आपके हेल्दी पाचन तंत्र की आती है तो आपको कुछ नियमों को पालन करना नहीं भूलना चाहिए. आपके पाचन को मजबूत करने और इससे जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए यहां कुछ सामान्य नियम दिए गए हैं.